欢迎您,来到甘肃丝绸之路国际旅行社有限责任公司
  • 您好,请登录 免费注册
  • 联系客服
  • 手机站
    微信公众号
  • 客服电话
    13893125831
    26011611481090577.jpg

    2026北京-国誉无双5日游
    2026北京-国誉无双5日游
    零售价¥0价格说明
    • 产品编号:BJ1768535139wH
    • 行程天数:5
    • 目的城市: 北京市 
    • 出发城市: 兰州市 
    • 去程交通:飞机
    • 返程交通:飞机
    日期
    请选择日期
    套餐
    总价¥0.00
    收藏
    可选服务:
    • 产品介绍
    • 行程介绍
    • 费用说明
    产品介绍
    产品亮点
    冰雪乐园狂欢季-冬季里的狂欢盛宴
    行程介绍
    • DAY 1    兰州-北京
      乘坐火车或飞机前往首都北京,抵达北京后专车接站。(北京经常堵车,机场高铁站附近交通状况复杂,散拼客人抵达机场或高铁站后等待半小时属于正常现象,敬请谅解!)入住酒店时,酒店可能会需收取押金(按照酒店不同标准,每间房100-300元不等),需要游客在酒店前台自行支付。若有损坏酒店物品、丢失房卡等,需自行赔偿酒店损失。请务必保留好酒店押金条,若无物品损坏及其他消费等则退房时凭押金条退回所交全部押金。
      交通飞机
      住宿北京人民大会堂宾馆
      用餐
      景点
      购物
      自费
    • DAY 2    游天安门广场,看毛主席纪念堂,逛皇帝的家故宫,品北京老牌烤鸭(升级年夜饭大餐),逛和珅的家恭王府,走老北京胡同;登城楼或大会堂入内
      游览祖国的心脏【天安门广场】(游览约1小时):观【毛主席纪念堂】(政策闭馆或因政策性放票不足时观外景),人民纪念碑前缅怀革命先烈,外观东西两侧人民大会堂和国家博物馆(外景),【天安门城楼】上方正中悬挂着中华人民共和国国徽,两侧分别是大字标语。1961年,天安门成为国务院颁布的第一批全国重点文物保护单位(如遇政治性关闭等因素影响,则更换成游缘京梦)。游览“紫禁城”-【故宫博物院】(不少于2小时,含耳麦以及接驳车),感受皇家宫殿的豪华气派。参观新开放的慈宁宫,看看甄嬛的寝宫。中餐品尝被誉为“北京美食代表”的【全聚德或便宜坊烤鸭】,下午前往充满北京韵味的什刹海地区,我们将穿梭于什刹海周围的老胡同,体验真实的北京生活。之后参观和珅的故居【恭王府】,俗话说:一座恭王府半部清代史,在这座府邸里深埋着太多的历史秘密等我们去发现。随后返回酒店!
      温馨提示:
      1、故宫与毛主席纪念堂每日限流,门票十分紧张,提前7天晚20:00开售门票,我们将在第一时间为您预约购票,尽量抢票;若未成功预约到门票,则改为其他景区,门票差价实际为准多退少补,旅行社不做额外的任何赔付,敬请谅解!
      2、该日景点位于北京中轴线上,全天以步行为主。加之此中心区域为国家重要职能部门所在地,交通管制严格,单行道内不可随意停车。故在此区域候车时间较长,步行路程较多,特别是故宫后门不允许旅游大巴停放,因此游览结束后需步行15-20分钟或乘坐观光车、公交车等至集合点,务必请穿着舒适软底旅游鞋,以及提前做好心理准备
      交通旅游车
      住宿北京人民大会堂宾馆
      用餐

      早餐:酒店早餐

      午餐:十人一桌八菜一汤

      景点游天安门广场,看毛主席纪念堂,逛皇帝的家故宫,品北京老牌烤鸭(升级年夜饭大餐),逛和珅的家恭王府,走老北京胡同;登城楼或大会堂入内
      购物
      自费
    • DAY 3    观庄严的升旗仪式,登临长城,品金殿国际自助餐,看鸟巢水立方观奇,赏中华国粹表演;新春纳福逛庙会!
      早起早餐打包,赴天安门广场观看【升旗仪式】在激昂的国歌声中,让每一个站在广场上的中国人热血沸腾。之后前往延庆区,游览雄伟的【八达岭长城】(约2小时),八达岭长城是明代长城的精华,号称天下九塞之一风光集巍峨险峻、秀丽苍翠于一体,我们将在这里登上好汉坡,做一回真正的“好汉”,感受在长征时毛主席“不到长城非好汉”的豪情壮志。中餐享用口味独特的【金殿国际自助餐】。下午游览【奥林匹克公园】(约1小时)与国家主体育场【鸟巢】国家游泳中心【水立方】(外景),合影留念。可以在鸟巢的西边聆听【北顶娘娘庙】北京最牛“钉子户”的故事。观看【中华国粹表演】从明末到1949年,在北京的一种重要演剧形式。能让您了解老北京风土人情,体验老北京市井文化。新春纳福【北京庙会】包含特色小吃、非遗手工艺品展销、民俗表演三大板块。北京人对春节庙会有着深厚的情结。各种形式的灯会、花会、小车会、猜灯谜、闹元宵等民俗年俗活动。可沉浸式游逛市集、观灯赏花、登高祈福、迎春闹春,品味北方特色传统年俗。
      温馨提示:升旗仪式实行实名制预约政策,每日限流没有具体人数,实时调控,如未能成功预约则改为降旗;
      如因国家政策原因广场戒严,视为不可抗力免责取消参观,不另外退费
      交通旅游车
      住宿北京轻奢三钻酒店
      用餐

      早餐:酒店早餐

      午餐:十人一桌八菜一汤

      景点观庄严的升旗仪式,登临长城,品金殿国际自助餐,看鸟巢水立方观奇,赏中华国粹表演;新春纳福逛庙会!
      购物
      自费
    • DAY 4    逛慈禧后花园颐和园漫步,看万园之园(圆明园),品老北京东来顺涮肉,观清北大学外景,看皇家祈福圣地天坛;在冬季里体验冰雪狂欢盛宴!
      早餐后游览皇家园林—【颐和园】(游览约1.5小时),赏碧波涟漪的昆明湖,观苍翠如黛的万寿山。游览有“万园之园”之称的【圆明园】(含首道门票)鼎盛时期,这里是具有空前规模的皇家园林,又是清代皇帝发号施令行使权力的统治中心。我们途径清华和北大外校门我们途径清华和北大外校门,可车览并拍照留念。前往【东来顺】品尝清真美食涮羊肉,涮羊肉是中国三大火锅流派之一,东来顺又是北京涮羊肉的代表。之后前往明清两代皇帝举行祭天大典的【天坛】(含首道门票,游览约1小时),祭天祈福。【冰雪乐园狂欢季-冬季里的狂欢盛宴】在冰雪的世界里,让您体验冰雪魅力,银装素裹分外妖娆的世界,瞬间带您进入童话仙境,在仙境里感受当年皇家王爷格格们冰雪运动的魅力。(游玩项目包含:冰上自行车,充气鹏鹏车,碰碰球,滑雪圈,雪地飞碟,等等)不仅让您实现玩雪自由,还能带你玩出新花样!
      交通旅游车
      住宿北京轻奢三钻酒店
      用餐

      早餐:酒店早餐

      午餐:十人一桌八菜一汤

      景点逛慈禧后花园颐和园漫步,看万园之园(圆明园),品老北京东来顺涮肉,观清北大学外景,看皇家祈福圣地天坛;在冬季里体验冰雪狂欢盛宴!
      购物
      自费
    • DAY 5    北京-兰州
      早餐后根据航班时间返程送机,结束愉快的旅行。
      交通飞机
      住宿
      用餐

      早餐:酒店早餐

    费用说明
    费用包含
    接待标准:
    •交通:兰州-北京往返经济舱含税
    北京当地为空调旅游车
    •导服:当地导游服务
    •用餐:4早3正:全聚德或便宜坊烤鸭60、金殿国际自助餐50、东来顺涮羊肉50(10 人一桌,不足 10 人时菜数相应减少,但餐费标准不变。)团队餐厅多在景区附近,物价高,加之南北方差异,团餐口味可能不适合每个人,因此安排晚餐自理,可自行改善。为了避免遇到北京上班早高峰的拥堵情况,在京部分日期行程需要早出发,早餐为打包早餐,游客也可选择在酒店周边自行购买热早餐或提前准备。
    •门票:景点大门票(景区交通和小门票,可根据需要自行到景区购买,赠送项目不参加不退费用)
    •住宿:2晚三环左右轻奢三钻酒店+2晚人民大会堂宾馆
    费用不包含
    特别提醒:
    人民大会堂宾馆是政府接待酒店
    1.不能接待外籍客人;
    2.不能接待有上访倾向的客人;
    3.不能在线上/OTA平台宣传;
    4.不占床儿童不论年龄必需含早餐60元/人/餐;
    5.客人在前台不可以说是旅行社订房,只能报客人姓名入住。
    其他说明
    预订须知
    旅游健康承诺书

    承诺人姓名:
    身 份 证号:
    法定监护人:
    住 址:
    联 系电 话:
    根据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规之规定,本人报名参加编号为 《境内旅游合同》中列明的旅游团,该团定于【 】年【 】月【 】日出发,【 2015】年【 】月【 】日返回,行程共计【 】日。依据诚实守信原则,现就行程中的个人健康注意事项贵司工作人员已如实详尽地向本人告知,本人完全理解,特向贵司郑重承诺如下:
    1、本人清楚知悉自已的身体健康状况,出发前对本次旅游行程已经做过综合分析判断与充分的了解,认为自身身体健康状况能完成承担本次旅行所带了的健康风险。
    2、本人承诺适合参加本次旅游团行程全部活动,本人能够完成旅游全部行程并随团返回。
    3、本人身体健康,本人已将旅游行程前自身健康状况如实告知旅行社,如本人隐瞒个人疾病和身体状况,坚持参加禁止性、限制性、高风险活动、与本次旅游团不相适宜的游览活动导致意外发生,本人自愿承担因自身行为而造成的生命、健康风险,由此产生的全部法律责任以及发生的全部费用,由本人自行承担。同时承担因本人行为给公司造成损害赔偿责任。
    4、本人自愿放弃在旅游行程中,相应景点或相应活动(包括但不限于过山车、驾驶摩托艇、潜水、划水、滑雪、跳伞、攀岩、赛车、探险、赛马、滑翔、探险性漂流、热气球、蹦极、冲浪等具有刺激性、危险性的旅游活动项目)禁止儿童、老年人、心脏病、高血压、孕妇等不适宜参加此活动的项目,因本人自愿放弃参加的项目旅游团费不退;对儿童、老年人、心脏病、高血压、孕妇等不适宜参加此禁止性、限制性等活动项目的,本人根据自身健康遵守相关制度、规定,若因本人坚持参加禁止性、限制性活动项目所发生的全部后果与法律责任均由本人自行承担。
    5、在旅游过程中,本人因身体健康不适或其他原因导致本人不能全部完成旅游行程,或需贵司协助提前返回国内,本人自愿承担全部风险与责任。因自身原因中途退出旅游行程的团费不退,因提前结束行程产生的全部费用由本人自行承担。
    6、本人承诺无不适宜参加旅游团行程以及项目的慢性疾病,本人承诺在旅
    游过程中因自身突发疾病或患有慢性疾病导致的一切损害后果,由本人自行全部承担。均与旅行社无关。
    7、本人承诺在旅游过程中做好自我健康监测,如出现发热、干咳、乏力、咽痛、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、头痛、头晕等症状,及时进行检测,并密切监测健康状况;出现症状加重时,及时向导游请求援助,在导游或旅行社工作人员协助下到二级合格或者二级合格以上医院就诊,费用由本人支付。本人隐瞒自身健康状况不能真实、及时向导游反溃的,由此造成的自身生命、健康风险由本人自行承担。
    8、本人承诺清楚明确新型冠状病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”,并自觉遵守执行国家规定的政策。旅行过程中因新冠感冒所引起的身体不适和突发疾病所造成的后果和费用由本人自行承担,与旅行社无关。
    9、本人承诺本次旅游行程出发前无新冠感冒所引发的发热、干咳、乏力、咽痛、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、头痛、头晕等症状,至参加本次旅游团之日已治愈 天。本人核酸检测或抗源检测为阴性,对参加本次旅游团行程自身健康无任何障碍。因本人虚假承诺造成旅游行程中自身健康、生命风险的,本人自愿依据民法典对自甘风险的规定,承担全部法律风险与责任。
    10、本人承诺在出发前已经足额购买了旅游意外保险。
    本人个人身体健康承诺:
    贵司对上述所有条款给予本人清楚明确的解释与说明,本人作为成年人对健康承诺书所承担、面临的法律风险与后果清楚、明确,本人已阅读并完全理解各项条款的含义以及所要承担的法律责任。如产生纠纷,以本承诺函中本人的承诺为准。

    承诺人(签字): 年 月 日

    法定监护人: 年 月 日
    保险信息
    旅游意外险
    其他信息
    甘肃丝绸之路国际旅行社安全告知书
    为了确保此次旅行安全顺利的进行,旅行社就旅行中应注意的问题与安全事项,在您参加本次旅行团之前,特别向您进行提示与告知:
    尊敬的客人:
    感谢您选择甘肃丝绸之路国际旅行社的服务!为了确保此次旅行安全顺利的进行,旅行社就旅行中应注意的问题与安全事项,在您参加本次旅行团之前,特别向您进行提示与告知,请您在参团前仔细阅读。

    一、参团前准备事项:
    1.根据当地气候准备应时衣物用品
    ⑴不同的景点气候多变,老年人易受凉感冒,所以衣服要带够,以便随时增减。穿旅游鞋,请酌情带防晒霜、太阳帽、晴雨伞、墨镜、雨鞋等;上年纪的人带上手杖;山区不宜打伞,请自备雨衣。安排好所需的行李,行李包中如果有易碎的东西请妥善保管;
    ⑵某些娱乐项目只有穿长裤才适合,因此女游客不要仅带裙子,长袖衣裤都必不可少;
    ⑶到野生动物保护区游览,应穿中性颜色的衣服,如棕色、米色和土黄色;白色和其他鲜艳的颜色会令动物不安。同时,尽量穿长袖衣裤,以防被丛林中的蚊虫叮咬;
    ⑷因乘坐火车时需经常上下铺,尤其老年人会经常起夜,因此长时间乘坐火车时应准备一双拖鞋;
    ⑸参加火车团或用不习惯酒店备的一次性洗漱用品者请自备好洗漱用品。
    2.提前检查身体,自备药品
    ⑴在临行前的体检必不可少,参加旅行前要征得医生同意。如有体质较弱或者曾患病的游客必须坚持治疗,防止旧病复发。平时需要用药治疗者,出游时切不可遗忘服药;
    ⑵为防止水土不服,还要带些急救用品及常用药品,如绷带、创可贴、伤湿止痛膏、感冒药、晕车药、止泻药、消炎药、黄连素、风油精、健胃药、抗过敏药等。有晕车史的要在乘车、乘船前半小时服药;
    ⑶参加高原、野外、长途旅游,旅行社不建议年龄较大或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残疾等不适宜旅游的客人参团旅游,如执意参加必须提前征得医生同意,备好药品,并征得家属子女同意,如因自身原因发生意外,责任自负。
    3.安排好家中相应事宜
    ⑴如果出游时家中没有留人,请安排好您家的物品投送(如牛奶、报纸、邮件等);将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方;关上自来水龙头、煤气开关,拔下家用电器的电源插头;如有宠物、托付他人代为照看;检查所有门窗的锁,拜托可靠的朋友或邻居不定时察看,自己一定要随身带好家门钥匙;
    ⑵把旅行路线留给自己的家人或与你联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和亲朋好友联系用的电话号码。
    4.出团时请带好证件,如老年证、身份证、军官证、学生证、残疾证、户口本等,提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票,如购买门票后再向导游出示,则证件无效。
    二、出团注意事项:
    1.认真阅读出团通知并随身携带备用,记好旅行社通知的集合时间、地点、集合标志、联系人电话,要在规定的时间内到达指定的地点集合。带好自己的证件、车票、机票、船票。安排好从家中到车站、机场、码头的路线和交通工具;参飞机团请务必带好身份证原件,儿童带好户口本原件;如因自身原因造成无法办理出境手续或误机一切损失由客人自行承担,旅行社不承担责任。
    2.证件机票安全
    ⑴护照是我们在国外唯一有效的身份证明,丢失护照将有很大麻烦。护照须由自己保管(到某些国家是由领队保管)。如客人自身原因丢失护照,由此产生的一切费用和造成的损失费用由客人承担。旅行社导游协助补办护照手续,但所发生费用和机票变更费用需由游客承担;
    ⑵机票一旦丢失需自费补票。请注意在每次使用机票换登机牌时,查验清楚只撕了当次飞行段的机票联,如多撕或错撕,机票将无法在下一飞行段使用;
    ⑶证件和贵重物品,如护照、身份证、机票、现金、支票、邀请函原件和复印件等,请务必随身携带,一定不要放在托运的行李中。
    3.在交通工具上注意事项
    ⑴按照国际惯例,团队办理登机手续,是按客人姓氏的英文字母顺序发给登机牌。因此,如需调整座位,应在飞机起飞且平稳后商量调换,切不可挡住通道,影响其他客人行走;
    ⑵飞机上用餐时应将座椅靠背调直,以免影响他人。飞机上用餐每人一份,饮料免费,可按需要索取。如有回民或吃素等特殊用餐要求请提前向乘务员声明。若需服务可按呼叫按钮,不可大呼小叫。飞机上应轻声交谈,以免影响他人休息;
    ⑶出外旅游携带的行李要求轻便,旅行箱、包要坚固耐用,应尽量避免携带贵重物品,行李如需托运,切勿将现金及贵重物品放在托运行李中。大件行李在办理登机手续时交航空公司托运,托运的行李一定要包装结实并上锁;
    ⑷请将随身行李放置在本人座位上方的行李舱内,放不下的请安置在自己前排座位下面;
    ⑸搭乘飞机时扣好安全带,不要在飞机上使用手提移动电话等相关电子品,不要在飞机上随意走动。机舱内全面禁烟;
    ⑹在车厢内行走,随时扶好把手,不要将手扶在门框上,以免行车时或突发紧急制动造成伤害;在火车上打水不宜过满,3/4处为宜,以免烫伤;不要在车厢内吸烟,行李要保管好,夜间防止被盗;睡觉时车窗要关闭,以免受凉;
    ⑺在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品。乘机、坐车、上船要注意扶梯,在台阶处站稳,乘车时注意颠簸路段及司机急刹车以免扭伤或摔伤身体,途中严禁追跑打闹。勿在车辆行驶过程中任意更换座位,头、脚勿伸出窗外,上下车时请注意来车方向以免发生危险;
    ⑻乘车晕车者请提前跟导游打招呼,请将前方座位主动留给老、幼、晕车客人乘坐;
    ⑼班机(火车)抵达目的地后,请您不要急于下飞机(火车)而遗忘物品,注意检查随身行李和物品;
    ⑽旅行社接团人员会到机场、车站迎接各位,注意看管好自己的手提行李,请尽量和团队在一起,避免走失。
    4.酒店注意事项
    ⑴入住酒店时请保管好房卡,检查房间内设施(卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等)是否有损坏并及时告知酒店,以免退房时发生不必要的麻烦。染发的客人请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡,以免染到酒店枕头上;
    ⑵在使用房间内物品时,看清是否免费使用,如使用非免费物品请看清标价;
    ⑶出入酒店房间请随手关门并把门窗锁好,不要随便开门或让陌生人进入房间以免上当受骗;
    ⑷勿将洗完的湿衣物披在灯上烤干或在床上抽烟。相应证件、护照、现金等应寄存在酒店保险箱内或随身携带,切勿放在酒店房间内、寄存行李处或旅行车内;
    ⑸沐浴时地面、浴缸容易打滑,一定要先把防滑垫放好以防滑倒摔伤;
    ⑹自由活动期间最好结伴而行,去什么地方最好事先与领队和导游打招呼,并带上酒店名片以免迷路。如在自由活动期间发生意外,请首先与全陪和导游联系寻求帮助,旅行社不承担责任和由此产生的费用;
    ⑺每次退房前,请检查您所携带的行李物品,特别注意您的证件和贵重物品。房间内配备的浴巾、毛巾、水杯、烟缸等物品不是免费赠送物品,均不可带出酒店。
    5.景区注意事项
    ⑴抵达景区游览前,紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览车号,万一走失请于集中地点等候导游返回寻找;
    ⑵团体旅行时不可擅自脱队,单独离队,如果要脱离团队请征得全陪、导游同意,并随身携带当地所住饭店地址、全陪电话及导游电话,以免发生意外。参加团队旅游,要听从领队或导游的指挥安排,不随意活动,以免发生离群、掉队、迷路等事件。要随时注意团队的去向,以免掉队。旅行期间,团友应互敬互谅,配合领队和导游工作,如有违法或者违规行为,领队和导游有权制止或采取相应措施;
    ⑶行程中或自由活动时尽量不参加危险活动项目,如攀岩、高速摩托艇、水上飞机、高速游轮等项目。如执意要参加,要听从该处工作人员的安排,落实各项安全措施,切忌麻痹大意。携带儿童的游客,参加此类活动时应照顾好自己的孩子,不要让他们独自活动。身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压、恐高症者切忌从事水上、高空活动。如有意外发生,我社不承担责任;
    ⑷因无法预测海啸、台风,避免受到海蜇、鲨鱼袭击,防止溺水等意外发生,旅行社不组织游客参加游泳、潜水等水上或下水项目,如游客执意下水也需根据自身情况仔细斟酌后再下水,不熟悉水性者,切勿独自下水,儿童一定要有家长陪同一起游玩。如有意外发生,我社不承担责任;
    ⑸搭乘快艇,漂流木筏,参加水上活动,请按规定穿着救生衣,并遵照工作人员的指导。如有晕水、晕船者请勿游玩水上项目;
    ⑹游客在乘坐缆车或其它高空项目时,一定要注意安全,系好安全带;
    ⑺游客在旅游行程中如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应及时休息,不可勉强坚持。患有心血管病的老年人,更要加强自我监护。老人易疲劳且不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩并且随时与全陪、导游联系以便在第一时间得到救护;
    ⑻在走山路时靠内侧行走,要注意脚下,切记“走路不看景,看景不走路”,紧跟导游避开危险路线,照相时不要拥挤,以免发生意外;
    ⑼不同的景点气候多变,要随时增减衣服,携带上雨具。行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区,睡前要盖好被毯;
    ⑽出游时,老人最好有亲朋好友陪伴,以免生病或发生意外时无人照顾。为防止老年人跌跤发生伤害,最好佐以手杖;在乘车时,最好选择中间位置及舒适座位,以防晕车引起恶心、呕吐等。自觉维护景区内卫生,不乱扔废物,不在禁烟区抽烟,不要投食喂动物,不往河道湖泊里扔垃圾。
    ⑾到少数民族地区请注意民族禁忌,尊重当地民俗。
    ⑿我社郑重提醒旅游者谨慎参加赛车、骑马、攀岩、滑翔、探险、漂流、潜水、游泳、滑雪、滑冰、滑板、跳伞、热气球、蹦极、冲浪等高风险自选活动,若由此造成的人身伤亡或财产损失,我社不承担责任,不负责赔偿;
    ⒀在自由行过程中您自愿参加的一切活动项目,请充分了解活动的内容并严格遵守活动项目的安全规定。建议您主动购买相关保险。我社对您在此过程中发生的意外不承担任何责任;
    ⒁参加西藏等高原类旅行,请你在出发前将自己的身体健康状况如实告知,严重心脏病、高血压、肺和血液系统疾病患者不宜进藏或上雪山。我社建议您前往高原前最好去正规医院进行体检,对自己的身体健康状况负责,如隐瞒身体情况发生的问题我社不承担任何责任。请旅游者带上必要的应急药品和其它物品,不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高原反应;
    ⒂参加海边旅游,请您不要在非游泳区游泳、不要在水中过分嬉戏,防止呛水。水性一般的人最好不要往深水区走,海和游泳池不同,海有涨落潮之分,一旦涨潮,你离海边距离变远,体力消耗过大极其危险。忌剧烈运动后游泳,忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病患者游泳、忌中耳炎患者游泳、忌急性眼结膜炎患者游泳。
    6.饮食注意事项
    ⑴旅游中不光顾路边无牌照摊档,不吃不洁和生冷食品,防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。在外面私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃病旅行社不承担责任;
    ⑵重视饮食卫生,严防“病从口入”。对各地的风味小吃、土特产食品应以品尝为主,一次不宜吃得太多,更不能暴饮暴食,以免引起消化不良等;
    ⑶多吃些新鲜蔬菜和水果,少食油腻和辛辣生冷食物,最好少饮或不饮酒;
    ⑷饮食有特殊要求的提前跟导游打招呼,以便导游更好的给您安排饮食;
    ⑸海边吃海鲜应选择新鲜的海鲜,吃海鲜不宜饮啤酒、不宜与某些水果同吃,且吃海鲜后不要马上去游泳。如果旅游者自行购买海鲜发生问题(非旅行社安排的用餐),我社不承担任何责任。
    7.购物注意事项
    ⑴切勿在公共场所露财,购物时勿当众清数钞票。
    ⑵购买商品时请向商店索取完整的发票和购买证明。⑶在小摊位购买物品时,看好后再与商贩讨价,如无意购买切勿与商贩多做讨价,以免发生争吵。
    以上内容请仔细阅读后签字确认,谢谢您的合作,在此代表旅行社祝您身体健康,旅途愉快!(本附件一式两份,双方各持一份)
    本人已阅读上述旅游安全须知及风险提示,并对自己的人身及财物安全负责。

    客人(签字):
    日期: 年 月 日