1、气候：西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶、墨镜、太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用。西北地区气候干燥，初到高原旅游者，不要太多改变自己以往的饮食习惯，有人可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤干裂等症，需带一些常用治疗用品，同时注意多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果。2、住宿：西北地区酒店发展较慢，请不要用沿海地区酒店标准来衡量西北的酒店。3、饮食：受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣。特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备。4、车程：西北地区由于地域辽阔，景点之间较远，车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。5、民俗：西北地区是少数民族聚集的地区，宗教色彩很浓，风俗习惯独特，游览时（如进寺庙）请谨记导游宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪导游工作。6、在游览景点当中会出现算命，烧香等自费活动，如无信仰请斟酌而行，以免造成不必要的损失。西北为民族聚居地区，请自觉尊重各民族的丰富习惯，以免因误会发生不愉快。

• DAY 1    兰州-临夏-夏河县
  早乘车赴夏河，（258公里3.5小时左右）途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。途中赠送游览临夏东公馆（30分钟），东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，于一九四五年落成。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。东公馆这座古典艺术殿堂，展示了河州悠久的历史文化和不朽的文化魅力；融古典建筑、砖雕、木雕、彩绘以及书画等艺术为一体，是临夏不可多得的一处具有观赏和研究价值的文化遗址，受到越来越多人们的关注，后游览临夏古河州风情街八坊十三巷，走街串巷，通过美食、建筑、蜡像更加深入的了解临夏的历史文化何民族风情。后赴夏河（120公里2小时左右）。参观游览藏传佛教六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺（游览2小时左右）。拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府，中国拉卜楞”。也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，续部下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的博大精深。后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---桑科草原（17公里，3小时左右自由活动时间），领略草原美景，参观牧民帐篷。

  交通空调旅游车

  住宿当地准三

  用餐

  午餐：正餐10人一桌，标准8菜一汤（团队若人数不足10人按人数增减菜量）

  景点拉卜楞寺、桑科草原

  自费骑马80元/人、篝火晚会180元/人

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• DAY 2    夏河县-若尔盖县
  早餐后乘车赴被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆—郎木寺（240公里4个小时左右）后参观游览郎木寺（60分钟左右），感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---天葬台。午餐后乘车赴花湖（40公里40分钟左右），游览位于热当坝的草原湖泊—花湖（电瓶车30元自理、游览2小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。后赴若尔盖梅花鹿基地，梅花鹿是国家一级保护动物，野生数量稀少，铁布梅花鹿自然保护区更是中国最早建立的保护区之一，有当今世界上种群数量最大、保护最好的野生梅花鹿种群，后乘车前往迭部（140公里，2小时左右）沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。

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  住宿当地准三

  用餐

  早餐：

  午餐：正餐10人一桌，标准8菜一汤（团队若人数不足10人按人数增减菜量）

  景点郎木寺、花湖、梅花鹿生态园

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• DAY 3    迭部县-兰州
  早餐后后赴扎尕那30公里，游览扎尕那石城（游览2小时左右），“扎尕”藏语意为石门，扎尕那原意为“石箱子里”，是一座完整的天然“石城”， 扎尕那石城，迭部主山脊南麓一处地 形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。这里有你想要的原 始，这里有你看得到的生态。拍摄山寨日出和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连忘返，相机里留下的全是感动和感慨！后返回兰州（560公里），结束愉快的旅途！

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  住宿

  用餐

  早餐：

  景点扎尕那

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